在网络里和生活中常常可以看到和听到情绪落差很大的表情和语言，虽然这些都是释放渲泄的一种渠道，但怨天尤人不是解决问题的有效方式，更何况人体的70%是水，而心态会起到信号编程的效果：乐观的人总能在黑暗中找到一丝的亮光，消极的人在悲观中迷失方向～每个人来到这个世界都无法摆脱生、老、病、死、苦五大考验，而苦分身苦和心苦，或许是天性使然人往往可以过身苦这一关却很难承受心灵的熬煎，在遇到磨难时要学会淡定，心浮气燥只会做出错误的判断，快乐在于寻找美在于发现，境随心转而不要心随境转！学会转念！